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本日仕事明け。ちょっと風が強いけどおおむね良い天気だ。今日も走ろう。
１５キロジョグ
15.13 km
距離
1:20:30
タイム
5:19 分／km
平均ペース
153 bpm
平均心拍数
159 bpm
最大心拍数
ガーミン様のデータ。
今日こそしっかりとした目標意識をもって距離を伸ばす。距離耐性を作るのだ。なぜならここ最近のニュースで希望的観測というか期待を持たせるようなニュースが多かったから。もしかしてという淡い期待を抱いて走る。すると結構調子よく走れるものだ。しかしながらここ最近わがままが過ぎるバディは心の調子よさについていけなかった。体が重い。新しく取り組んでいる体の動かし方もジョグレベルでは慣れてきた感がある。だが９キロ過ぎにわがままバディが耐えられなくなってペースダウン。でも距離はしっかりと稼ぐ。言うても普段の距離だけどな。まずはスタートラインに戻ってこられたという事にしておこう。
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帰宅してシャワー後にテレビを見ていると。
知事さんが２５日からの学校再開を宣言していた。キタコレー！！
さらにお昼のニュースでも緊急事態宣言の解除予定に愛知県まで含まれてた。さらにキター！！朝方の淡い期待感はこれを表していたのか。こうなると長良川国際と伊良湖大会への期待が膨らむ。プールの再開が待ち遠しい。
昼からは先日買ったエアコンの取り付けとぼっさぼさに伸びた髪を切るためにトレオフ。エアコンがついたことにより灯油代が浮く。ちょっとは家計が楽になるかな。これも希望的観測。
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来週のオンライン練習会に参加することを決めた。メニューは１ｋ１０本らしい。バッチコーイ！久ぶりのスピ練でシューズをどうするか。レンブー２はソールが割れかけているし、ボストン８か大会用センブー２か。それとも新型を投入するか。明るいニュースはハッピーになれる。
シャワーを浴びる前の鏡を見て愕然とした。ランパンのウエスト部にぷにってる物が乗っていた。こんなものが乗っているのを見たのはいったい何年ぶりだろうか。
コイツぁやべぇ。。。