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本日お休み。朝起きたら腰が痛い。曲げようとすると右中殿筋付近がつきっと痛む。まあ走れなくはないと思うので走る。なぜなら。
怪しいオッサン。こいつを試すのさ。
１２キロジョグ
12.24 km
距離
1:05:18
タイム
5:20 分／km
平均ペース
149 bpm
平均心拍数
157 bpm
最大心拍数
ガーミン様のデータ。
ナル―マスクの装着感は良い。ごわごわしないしフィットも良い。強いて言えば耳をかけるようになっているがそのかけるとこがちょっと圧迫されている感があるって事かな。ほぼ気にならないが。走りはどうか。若干の腰の痛みがあってペースが上げられなかったが、ずれる感じはまったくない。気になる呼吸抑制だが。気にならないレベルだ。これなら装着してインターバルだってできる。グラサンも曇らない。さすが専用品だ。
マスクは最高だったが走りはいまいちだった。８キロ過ぎに右腰の違和感が強くなってペースダウン。三本ローラーを頑張ると結構な確率で腰に来る。フォームが悪いのか筋力が無いのか。バイク筋の底上げも急務だ。
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昼からはぐりぐりローラーに乗って動画鑑賞。解説サイトを見た後だから話が分かりやすい。ネタバレで邪道かもしれんが、大学時代なら自分で考察できるけどそこまで調べられる時間も知識もないからな。
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という訳でナル―マスクは絶品だ。ラン終了後すぐに再購入したのは言うまでもない。