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本日仕事明け。またまた交代間際に緊急業務があり、午前中トレオフ。仕事ならしょうがない。帰宅後何気なく岐阜県トライアスロン連合のＨＰを見たら。
木曽三川トライアスロン中止のアナウンスが。。。
マジか。まあ、このご時世仕方ない。エントリー締め切り前の中止決定だから、返金ありとのこと。こうなると長良川国際も怪しいな。
昼からは三本ローラーだ。
三本ローラー
33.98 km
距離
1:00:13
タイム
33.9 kph
平均速度
ガーミン様のデータ。
心拍計が見当たらなかったのでデータなし。強度的にはジョグの延長でやってみる。途中お空を見たら抜けるような青空が広がっている。世間様の混乱をよそにお天気はすこぶるご機嫌だ。インドかどっかでは外出禁止で都市部の環境が激変してるらしい。良い方向へｗ
厨弐な頭の考えでは今後どうなるか分からんが、引きこもり一歩手前な生活を続けよう。いつも通りかｗ
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ＴＲＸはバックランジ、クランチ、バックプランクその他を１セットだけ。追い込み過ぎると明日のランに響く。バックランジ２セットでケツ割れできる事が分かった。明日はボストン８でインターバルごっこだ。
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大会中止で気が抜けたのかお菓子を食いまくってしまった。気をつけよう。桔梗信玄餅の信玄棒がめちゃウマだ。