無理はできないと思い、ジョグペースで走る。
データはまだ取ってない。おそらくはキロ6分前後。
出だしは全く腕が振れなかった。筋肉痛でな。5キロを越えてくるとなんとなく体が軽くなった気がした。
でもペースは上がって来ない。
ロングコースを選択して走ったが、14キロ付近でお腹の調子が悪くなる。やむ無くショートカット。
結局は持ちこたえた。
昼からなんぞトレしようと思ったが、眠気に負けてＤＮＳ。caad10を洗車して終わり。
夜は飲み会。焼き肉食い放題飲み放題なのでデブけてーい。
明日は晴れたらライドかスピ錬。そのままプールかなぁ。
本日は時間なくてスマホから。