昼からはスイムだ。昨日始まったばかりの屋外スイム長水路に行く。天気は曇りで微妙だが雨は降らないだろう。水温28度くらいだった。
アップで100を5本泳ぐが全く体が暖まらない。そのまま100を泳ぎ続けるもダメ。12-3本泳いだが寒気が強くなってきたのでギブアップ。
家に帰っても眠気と寒気のダブルパンチでダウン。
とりあえず今試しているキャッチのタイミングはうまくいっている。めいびー。ビタ止まり感がなくなった。気がする。タイムについては時計盤が見にくくて分からなかった。
明日も雨じゃなかったら昼から長水路だけど、どうかな？