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本日四連休の三日目。で、カニ宴会の翌日。朝ごはんを食べてちょっと微妙に足りない感があったのでエネモチをつまみ食い。すると。。。
歯の被せモノが取れた。
歯医者の予約やらなんやらで午前中トレオフ。決して二日酔いでは。。ない。めいびー。
昼から動く気力もなかったがとりあえず動かなければという使命感で三本ローラー。
三本ローラー
31.53 km
距離
1:00:09
タイム
31.4 kph
平均速度
ガーミン様のデータ。
前半３０分はゆるめにローミンの確認。つーか３０分でお供動画が止まったのでその調整も含めて。やはりローミン様は良い。もうそっと角度を下げたいかな。そのままもう３０分継続。で、ラスト１０分はシーズンを見越した強度で回す。
うむ、これだよ、この感覚こそ正義よ。今まで低い強度で慣れ過ぎていたのだ。レースというのはもっと強い強度で回さねばならない。良い感じで強度を上げて終了。
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明日はカーフマンジャパンの東海ステージ第２戦だったが、嫁方の法事が入りDNS。こればっかりはしょうがない。次に向けて頑張ろう。エントリー費が消えたのは内緒。
今シーズンのトラ大会の申し込みも微妙。６月の大会に向けて準備してるが内示が出るまで不透明。悲しきシフト勤務。一度でいいから皆生と珠洲に出てみたい。小松の鉄人は鉄板だ。これに合わせて休みゲットｗ
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で、昨日のカニ懐石。日本酒の熱燗がうまかった。さすが料金だけある。二次会にラーメンを所望したがお目当ての店は満席。しょうがなく。。。
目の保養を兼ねられる大人の飲める店に行ったが。
なんとも楽しい感情が出てこなかった。あらばっかり目について。
もうね、網タイツが破れているなんて言語道断。それが制服なので破れたならすぐに交換を店に言うべきだ。自前なら自分でチェックしろ。完璧な姿で客の前に出る、それが社会人だろう。
・・・めいびー。
飲み屋のねーちゃんにアツくなってもしょうがない。単なるエロおやじだ。