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本日お休み。午前中はエアコン設置に向けた部屋のタンス移動やら片づけやらでトレオフ。うむ、予定外だ。昼からプールへ行く。受付で水温上昇に伴い間もなく営業終了といわれる。うむ、予定外だ。
こうなりゃやるこたぁあれしかねぇ。
三本ローラーｗｉｔｈマスク
40.08 km
距離
1:04:07
タイム
37.5 kph
平均速度
ガーミン様のデータ。
今日はＬＳＤ的な感じを行う・・・つもりだった。ゆるめに入り３０分を３セットでやるつもりだったが、１本目終了時に左股関節に違和感を感じた。内転筋というかその上あたりというか、その辺にちょっと痛みを感じた。やってるうちに痛みがなくなるだろうと思ったが２本目終了時にも痛みがあった。３本目は迷ったが痛みがひどくなるのは嫌なのでやめといた。距離合わせをして終了。
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先日決戦兵器弐號のハイドレーションバックを購入した。
中見てびっくりフレームセットについてきたやつとは別な飲み口も付いてきてた。
でもさ、ふと気が付いた。いるのは切り過ぎたチューブだけだ。ホームセンターで買えるんじゃね？ってことでホームセンターでシリコンチューブを買ってきた。
１ｍ買ってきて長さを合わせてみる。今度はちゃんと弐號にまたがってポジションをとって合わせた。
こんな感じとなる。意外に長さが必要だったんだ。純製チューブよりシリコンチューブのほうが柔らかくて使いかって良いかも。伊良湖でぶっつけ本番だ。
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