にほんブログ村
本日仕事明け。四連休の始まりだ。３週に一度回ってくる連休だが、今年は嫌に早く回ってくる感覚だ。それだけ業務に集中・・・ゲフンゲフン、追い立てられているのかも。
んで、今日は朝から雨ときている。急きょ昼から出向命令をいただいたのでシャワーランもできず。つーかする気もないｗ安定の三本ローラーだ。
三本ローラー
35.07 km
距離
1:01:32
タイム
34.2 kph
平均速度
ガーミン様のデータ。
先日の手入れでどれだけチェーン回りが軽くなったかを確認したが、意外にいつもと変わらなかった。タイヤの空気圧が低かったかな。お供動画を見ながらクルクル。ゆるく回す。片足ペダリングが最近ご無沙汰だ。今週は雨でローラーメインになりそうなので久ぶりに片足に取り組んでみよう。
にほんブログ村
昼からは時間外労働。出向先で元上司と出会う。仕事が終わったあと元上司と雑談。コーヒーごちそうさまでしたｗｗｗ
にほんブログ村
伊良湖大会のリストが出ているというので見てみた。同じ市内のお方が一人いたｗちょっとびっくり。
長良川国際も何気にリスト出てた。２ウェーブで１００人弱。うん、頑張ろう。
日曜日のショップ練習会は雨っぽい。やるのかなぁ。。。