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本日仕事明け。んで、四連休の始まり。GWにむっちゃ被った。まあ良いとして。心配した雨も朝には上がり帰宅したころには一応ピーカン天気。こうなりゃローラーよりランニングだ。
１５キロジョグ
15.10 km
距離
1:18:09
タイム
5:10 分／km
平均ペース
ガーミン様のデータ。
腰の張り感も治まったのでペース上げ気味で行けるかと思ったが、出だしは循環がうまくいかない感じ。本人的には頑張っているが体がバランスしてくれない。とりあえず呼吸とピッチを上げ気味にして体の反応を待つ。５キロ過ぎにだいぶ楽になってきたので股関節の動きを意識してみる。足裏の着地と同時に切り返しを意識して、動きの先取りをする感じで走るとちょっとだけペースアップできた。しかしペースが上がったのはほんのわずかな時間だけ。一瞬他ごと考えたら切り返しの感覚が消えてしまった（ ´(ェ)｀）
その後再度切り返しを意識するもペースアップできず。
結果５分を切るペースまで持っていけなかった。まあこんな日もあるさ。明日また頑張ろう。
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ラン後にメールチェックしてみると、ありましたよ。トライアスロン伊良湖大会の抽選結果。
トライアスロン伊良湖大会Bタイプ
『当選』
しました。はい。良かったですｗこれで今年の大会は６月木曽三川トライアスロン、７月長良川国際トライアスロン、９月トライアスロン伊良湖大会、同全日本小松鉄人レースとなりました。
早速エントリー代を捻出しましたよヽ(;´Д｀)ノ
残りの金山でアレ買って。。。なんて考えていると決戦兵器弐號に「スーパーパック」を装備できるのは２年後か３年後か。ＣＡＡＤ１０の近代化改修はそのあとだな。９月以降のマラソン大会はどうすっかな。。。
当然昼からはトレオフだ。
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認めたくないが痩せない理由がわかったような気がする。。。( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ