忘年会前の全力ばたんきゅー

本日仕事明け。んで、あんましいきたくない泊まりでの忘年会でもある。

まぁ、あまりいやいや言っていても仕方ないので午前中に死にきり走ることとする。

メニューはショートインターバル。500m×1ダースつなぎ250mジョグでばたんきゅーだ。

とりあえずゼーハー頑張った。こんだけ頑張れば今夜はすぐ寝れる🎵

記録はまた明日あげるとしよう。いやな泊まりでもお風呂後のストレッチは楽しみだ🎵