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久しぶり？のスイムで良かったこと、悪かったこと。
良かったこと。
力一杯痛み無く泳げる。こんな幸せなことはないｗ
悪かったこと。
泳ぎの感覚ずれまくり。浮心に乗れない。水つかめない。手首曲がってる。無駄な動きが多い。。。
・・・いつものことかｗ
で、今日やってみたこと。
キックを強く打つ。ただ強くではなく、打った後に前転というか乗り込んでいくイメージ。ドルフィンに近いといったほうが良いか。でもドルフィン出来ないｗ
それなりにうねる感じはあるのだが無駄な力・動きが多い気もする。
次にプルブイを使った泳ぎ。
プッシュの時にしっかりと脇を意識してプッシュする。押すときに腕だけでなく体のひねりを意識して押し出すのだが、これって軸のブレにつながるのか？？？ドラフトロスってやつ？？
いろいろ試してみたけどしっくりこなかった。残り一か月でどこまで感覚のずれを直すことができるのか。やれるだけやってみよう。
プールでトライアスリートと思しき人を二人見かけた。一人はチームキャップを被っていたから確定か。もう一人は推定だが、トラ会場でよく見かけるゴーグルをしていたのでおそらく間違いないと思う。
で、その人の泳ぎはちょっと感動ものだった。きれいなドローイングで泳いでいる。泡も出ていない。ずっと見ているのもなんだと思ったが、水中でもっとガン見したかった。
いかにイメージとのギャップを埋めるか。壁は高いが挑戦してみよう。