三本ローラー | hide310のブログ

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高校時代にウエイト90に大手をかけたことのあるオヤジがダイエットしてランニングやらロードバイクやらスイムやらをまとめて遊んでるブログ。。。かな?


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本日仕事明け。しかしあいにくの雨模様でランニングできず。仕方なく三本ローラーを準備。

三本ローラー
41.88 km
距離
41.8 kph
平均速度
476 C
カロリー
1:00:07
時間

ガーミン様のデータ。

データその2。

ローラーでのインターバルごっこも慣れてきた感があるが、今日は3回ほど落車しかけたw
疾走区間のラスト20秒を全力バタンキューで回すとやはり車体がぶれてくる。で、今日はただ前後に揺れるだけでなくリアホイールが左に傾く状態を作ってしまった。
当然リアは左に膨らむ動きになり疑似的に右ステア状態となる。なんちゃって直ドリだw
まだ右に壁があったから良かったがこの動きが逆だと左ステア状態になり落車してた可能性がある。最初なぜこのような動きが出たかわからなかったが冷静に?全力バタンキューをしてみたらリアに原因があるとわかった。

さすがに途中から落車が怖くなって全力バタンキューはやめておき、コントロールできる範囲で早く回す。何とか120rpmを1分間継続できるようになったか。回しているときにふくらはぎがぼよんぼよん揺れているのがわかってなんかわらけてきたwまあひざ下の脱力ができていると思っておこう。


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さて、本日は職場の飲み会だ。まだ内示が出ていないが一年のお疲れ様かいとなる。どのみち誰かは変わるのだしw俺でないことを願う。。。この時期内示が出ていないのはちょっとどうかと思うがまあ仕方ない。来年度の対外的なことを決めるのに不都合があるが一週間で何とかするしかないな。


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