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本日お休み。んで、犬山ハーフの前日である。昨日準備したブツの確認がてらクエン酸を準備。
二つあるのは走る前と走った後用。カプセルなんて高いものは買えないのでオブラートで代用。計量スプーンで一気に３ｇゲット。
レースナンバーベルトも準備おっけ。明日の天気も良好らしいし、気温も１２度あたりとのこと。風さえなければ記録が期待できる。めいびーｗ
研修で２週間ほど走れていなかったけど週末のインターバルやら１９キロではそこまで走力は落ちてなかった。
レースプランはキロ４分半で押せるとこまで押してゆく。最後余裕があれば堤防下りてからペースアップ。昨年と同じような記録が出るとよいなぁ。
後は嫁ちゃんと一緒にお買い物。掘り出し物ゲット。通勤用シューズ。塩化ビニル製だから長靴代わりになる。はずｗあとは前からほしかったカフス。
そしてモーターサイクルのバッテリー充電。５．６時間かかるって。。。
今日の夕食はお好み焼き。これでカーボローディングは完璧ｗアルコール抜きがちょっと悲しい。。。
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最近のエアロロードはＴＴを超える性能があるとかないとか。。。うむうむ、エアロロードなら無理に電動化する必要もないし、ますます何が良いのやら分からなくなってきたぞｗ
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