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本日仕事明け。帰宅時にすっげ―寒かったのでやる気スイッチがいまいち不良。気が重いとよくないことも起こるもので、先日下したばかりのウインタータイツがまたまたぶちっていうし、タイツの上からはいたトラ用パンツもぶちって言った。。。まあ、トラパンツは５年間使ったしよく持ったほうか。これを機に断捨離でも・・・できるかな？？
三本ローラー
35.04 km
距離
32.5 kph
平均速度
1,093 C
カロリー
1:04:42
時間
ガーミン様のデータ。
あまりにもやる気が起き上がってこないのでバランスとる程度で軽ーく回す。普段は体との対話みたいな感じで行うのだが、今日はそんな気もなく。他ごと考えながら回す。昨日仕事でこんなことがあったから次に会ったときはどのようにすればもっとうまく行くかとか。同じことなんかあるわけじゃないがごくたまに似たようなこともある。
ってなこと考えていたら意外に時がたつのが早かった。
強度的にはとか考えちゃいないが、まあ、明日も仕事だし今日は軽く動かす程度でいいや。
来週からまた頑張ろう。
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本日は体重測定をしませんでした～ｗｗ
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