本日仕事明け。午前中ちょっと過ごし方を間違えてだらだらしてしまった。
ので、昼から初泳ぎ。
ひたすらプルブイとグローブを使って技術の練習。
左の息継ぎはまだまだへたっぴだけど、なんとなくではあるが、うまくいく瞬間もあった。言葉にしにくいが左の脇腹がキモだ。
あと、ここ最近ずっとやっている肩ストレッチの効果なのか左腕の可動域が広がったような気がする。
なんとなくではあるが泳ぎやすくなった。まだまだ肘から引くような動きも出るが、ここらはまだこれから。
２月からまた一ヶ月ほどの研修に行かなきゃならなくなったので、本格的なスイムトレは３月からになりそう。
さて、これからツレと新年会ごっこだ🎵