クリスマスっていうらしいが。。。 | hide310のブログ

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高校時代にウエイト90に大手をかけたことのあるオヤジがダイエットしてランニングやらロードバイクやらスイムやらをまとめて遊んでるブログ。。。かな?

本日4連休の三日目なるが。
走りに行こうと準備してたら携帯が鳴りだす。出てみたら。。。

本日勤務のチームが一人インフルになって出勤できず最低人員を割ってしまうとのこと。スクランブル勤務をお願いされたので。。。

スクランブルGO!!

で、トレオフ。

が、そこのチームの若い子たちが朝の体操終わってから5分間走をするとな。

遅い奴についていったら5分で1200mだった。まあ、こんなものか。あと7本やればインターバル練習になったがそれは無理ってものでw

帰宅後はお家でクリスマスディナーw

明日こそ走りたいなぁ...