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予約投稿なり。
皮膚科が意外に早く終了し、時間ができたのでプールへ行く。久しぶりのスイムなのでまずは基本のフォームを思い出すように泳ぐ。
意外に体は覚えていたみたいだ。そこで左右のブレスを練習するが。左の息継ぎはどうもうまくできない。全く進まなくなるｗこれを会得するのは時間がかかりそう。
そこで左はちょっと置いといて、フォームを意識したロング泳をする。最近寝る前に行っている方ストレッチの効果があるのか、肩回りはうまく動いているような感じ。リカバリから入水まで以前なら肘が曲がる感じがあったが問題なく伸ばせる。しかしまだ肘から引く動きも出るのでこの辺をいかに修正するか。。。
休憩後、ガタイの良い泳ぐ雰囲気バリバリのお方が同じレーンに入ってきた。見ているとものすごいパワー感！！ものすごく速い。後ろにつかれるのが嫌になるくらい速い。
邪魔にならないようにフルパワーで泳いだのだが、それでも前をふさいでしまった。。。
圧倒的な力の差を思い知らされました。でもまあ、思いっきり泳ぐなんてここ最近なかったからよい練習になった。と思いたい・・・
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意外と夕ご飯を食べ過ぎてしまった。。。体重測定は無しでｗ