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本日、朝から曇り。天気予報ではひつにかけて晴れるとあったので、ラン強行。ところが、途中から雨がぱらつく天気となる。。。結局シャワーランとなってしまった。
１９キロジョグ
19.31 km
距離
4:55 分／km
平均ペース1:35:01
時間
180 spm
平均ケイデンス 186 spm
最大ケイデンス1.13 m
74 bpm
平均心拍数
136 bpm
最大心拍数1.7
・・・これ、明らかに心拍数がおかしい。開始前のストレッチから結構心拍数をロストするって思っていたが、あとでガーミン様の記録見てびっくり。心拍数０って。心静止ではないですか。。。おいらしっかりと意識保って走っていたし、ゾンビになった覚えもないｗ平均心拍７４ってのも眉唾物。ランニング後の心拍が７０台だったので橈骨でカウントしてみたら１３０から１４０だった。
考えられるのはハートレートモニターの電池切れかベルトのトラブル。とりあえず電池は予備があるので変えてみよう。
そうそう、ウェーブライダー１６な。雨の中走ってもグリップがしっかりして滑る感じはなかった。相変わらずバネ感はないけど、グリップに関しては良いシューズであった。
今回は雨が降ったり車が多かったりと条件が良くなかったが、ちょっとピッチが落ちてきた感じもする。
