子供にPCとられたのでスマホから投稿。だからバナーの貼り方がいまいちわからない…
本日は業務終了前に用件が舞い込んだので、珍しく残業。なので午前中のトレーニングはなし。残念…
で、昼からスイム。土曜だから混んでいると思ったが意外に空いていた。
今回のスイムで気が付いたこと。姿勢を保つのに頭を下げるのではなく、胸からみぞおちにかけて重心を置く様にするとスッゲー楽に泳げる。恐らくこの状態が本にあった浮心というやつなのか？
これにハイエルボーでしっかり水をとらえたときのスピードは感動ものだった🎵
あまりに楽しかったのでずーっと泳ぎ続けてしまったf(^_^;
この感じを忘れずトレーニングをしていこう。
家に帰ったら凄い眠気に襲われた…