にほんブログ村
ガーミンコネクトが調子悪い。つーか、マイクロソフトさんがビスタのサポートをうんぬん行ってきた・・・ダッシュボードにデータをアップできずちょっとへこむ。新たにエクスプレスってのを入れたけどデータアップがうまくいかない。当分ガーミントレーニングセンターの内容でアップするしかないか・・・
さて、本日仕事明け。ぴーかん天気である。つまりランニング日和。
１９キロ行っとくか迷ったが、微妙に職場仲間との５分間走のダメージが感じられたのでへたれたｗ
１５．０２ｋｍ／１：１０：０５／４：４０ペース。
ピッチはおそらく１８０位。ストライドは・・・不明ｗ表示されてねぇ。ガーミンコネクトにアップできなきゃわからないｗｗｗどうしよう～
今日は、というか、今日もピッチを意識する。そして以前も言っていた膝の高さ。これを意識すると遅いなりにペースが維持できる。。。様な気がする。しかし、１０キロ地点でへこたれた。
もう少し維持できるようにしなければ。
昼からは久しぶりにスイムへ。
フォームを意識して泳ぐ。ふと腹筋に意識を集めて泳いでみると。
すっげー進んだｗこれが伸びってやつか。今までいかに背中がそっくりかえっていたかが良くわかる。
これでも伸ばすってのを意識していたのだが、方法が違ってたのか。
しかし、なかなか体勢を維持できない。
そうこうしてるとどこかの水泳部がやってきた。そんな子たちの隣では泳げない。水流で流されてしまうｗ
足も釣ってきたのでこれにて終了。帰りにバイクショップによる。三本ローラーについていろいろ情報を入れる。値段だけで考えるとやはりポチりか？？？
でもサポートなりを考えると・・・迷うｗ
とにかくデータをガーミンコネクトに表示させる方法を考えなくては。PC買い替えしかないとすると・・・
