結局

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土曜日にトレーニングできず。せいぜいプランク３分を２回だけ。。。

その後忘年会。焼き肉がっつりいっといた。

がっつり食うと翌日空腹感が少ない。まあ、当たり前かｗおかげさまでおやつなしで過ごせた。。。

本日、雨天のためとトレーニングなし。ストレッチで足伸ばそう。明日は晴れ予報だ。

明日、がんばる。

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