三割増し | hide310のブログ

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高校時代にウエイト90に大手をかけたことのあるオヤジがダイエットしてランニングやらロードバイクやらスイムやらをまとめて遊んでるブログ。。。かな?


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本日自治体のがん検診があり、行ってきた。さすがに検診料は安い。が、税金を納めておりそこからの補助と考えればまあ、普通か。


骨密度測定なるものを初めて行った。同年齢比率で130%の密度だと。20代比較で124%。


ふふふ・・・三割増し。なぜかこの響きにロマンを感じるのは俺だけではないはずwこれからレースウエアは赤にしよう。


いま、娘が練習してるピアノ連弾がボギー大佐って曲なのだが、お父ちゃんはボギー大佐よりシャア大佐のほうが好きだっていってもわかってくれないw


ここまでで機材ネタが全く上がっていないんだが。


最近シューズのレースをオーバーラップで結んでいる。いや、なんとなくね。昔はアンダーラップだった。

とあるシューズセミナーを開催しているブログを見てから変えたのだが、10キロ過ぎあたりから左小指が痛くなる。

ググってみるとオーバーラップは短距離向けで緩みにくい、アンダーラップは長距離向けでなじみやすいとな。

そのセミナーを受講したこともあるのだが、その時にヒールロックを勧められた。一番最後の穴は使わずにヒールロックをかけるのがよいと。


これもググってみると本来はこの最後の穴がヒールロックに使うとある。うーむ、よくわからん。


と、いうことで明日試してみよう。明日の天気もよさそうだ。アンダーラップwithヒールロックでLSD。


・・・実際問題結び方で変わるとは思わないが、ここでLSDをやるって宣言することのほうが大きかったりするw

宣言して自分を追い込む。どうなる事やら~ww




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