ジュニアアスリートのサポートで1番大事なことは。

頑張りすぎないこと☝️

末永く続けること。

これにつきます。

だって引退まで続くから。

今日、明日だけ頑張れば良いのではなく、

ながーーくサポートするためには

無理をしない。

無理は続かないので。

そんなわけで、

スポーツジュニア食育コンシェルジュのモットーは

こちらです。

フルタイムから個人事業主になったのも、

無理をしてしまったから。

あー、あの時、できません。って言えればな。

って思うことが多かった。

なので、何事においても

長く続けるためには無理はしない。

ジュニアアスリートの食事サポートもそう。

もずくは開けただけ。

味噌汁もお湯入れただけ😭

でも美味しそうに見えるならヨシ☝️

体験レッスンでは

そんなお話しをしています。

スポーツジュニア食育コンシェルジュ

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おいしいごはんでつよくなれ「アスリート食事学」 | スポーツジュニア食育コンシェルジュ

春は土日開催が多いです✨

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