業務提携をしている
スポーツスクールさん、
リーフラス株式会社様本社にて
対面での少人数セミナー開催しました。
恵比寿にある
恵比寿ガーデンタワーの高層階ということで
まずは見上げる笑
お部屋からは富士山も見えました。
リーフラス会員様は
小学生がメインなので
まだ小さいお子さんをお持ちのお母さんと
ジュニアアスリートの食事の話はもちろん、
「反抗期ってどんな感じですか」
「本当にあまり喋らなくなりますか」
「男の子ですが生理の話っていつ頃話しましたか」
なんて、子育てのお話にも広がりました♪
生理についての記事は以前書いています。
よく読んでいただいている記事です!!
アスリートのお話でいうと、
まだ小学校に上がる前、
低学年の頃から
体作りのお話を聞いてくださったことに
本当に感謝です。
離乳食から幼児食を経て
普通食になっていく過程で
幼児食のうちに
野菜の切り方、
調理法、
調味料の話などを知っていただき
例えば嫌いなものがあっても
小さいうちなら手の打ちようもあり
「嫌い」を植え付けないようにできる!
成長期が来る前に
アスリートのごはんを
知識として知っていただき、
早いうちから体つくりを始められると良いですね。
我が家も上の子が小学5年、
下の子はその時年少さん。
その時から我が家のごはんは
上の子のスケジュールに合わせたアスリート食に。
それでもやはり遅かったな、と
思ってしまう場面もあります。
今回セミナー受講いただいた
お母さんとお子さんは早くて良かった!
今から焦らずに体つくりをしていってください。
アメトピに掲載されました♪
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