ジュニアアスリートの朝ごはん。朝から試合なので、昨日から糖質多めのごはんに。試合... | 八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ
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今日は祝日㊗️
朝から我が家の小5男子
野球の試合です!!






試合前のごはんは、なんといっても
エネルギー蓄えのため
糖質をしっかり食べること。


ごはんごはんさつまいもごはん!
みたいな🤣



朝ごはんは眠い寒い、だけど食べたい!
ということで、
ワンプレートごはんに。



温めた牛乳にはちみつ少し入れて飲んで
出かけました。







カニ玉あんかけ丼のレシピは、

日刊スポーツ新聞社アスレシピに

今月掲載されます♪




どうぞお楽しみに!





 

 

 

◆アメトピ掲載◆

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