ご訪問ありがとうございます。
資格取得講座ご受講の
妻鹿直美さんは
『いずれは料理教室も始めたい』ということで
講師認定講座をご受講してくださっています。
▲妻鹿さんのお嬢さんはフィギュアスケートを頑張っています♪
講師認定講座は、
スポーツジュニア食育コンシェルジュの
資格取得講座を受講して
それから認定講座が始まります。
昨日は資格取得講座の
⑤筋力アップのごはん
筋力アップのごはんの回では
毎日こんな食材食べていますか〜と
お尋ねしながら
実際にどのくらいのタンパクを
摂れているか
これからどのくらいのタンパクが
必要か、計算をしていきます。
座学でお勉強してから
画面越しですが
⑨調理のレッスンを。
料理教室もやっていきたいと考えている
妻鹿さんへは
おすすめの調理器具や
ちょっとした便利グッズなど
所々お話をしました。
↓こんなのとか。
調味料の軽量にあると便利。
汚くなったらすぐ捨てられるし。
大さじ、小さじ、小小さじ。
中さじっていうのもあるんですよ〜というお話も。
それから食品衛生法について
少しお話をしたり。
妻鹿さんとは
手の抜きどころ
と
洗い物は極力少なく！
（そのためにはどうするか）
と考える視点が一緒で
「あ、良かった〜
私もいつもそうしていて
いいのかな〜と不安でした」と
言いながら
爆笑するところが多々ありました笑
あ、それやっちゃっていいんだ！！
みたいな爆笑🤣
昨日欠席された方へは
録画配信をさせていただきました。
（お休みの時でも録画で受講することが
可能です。）
次回で最終回。
疲労回復の座学と調理のレッスンは
12月22日12時30分〜です。
疲労回復について、
お話聞きたい！という方、
調理レッスンへのご参加はできませんが
座学のレッスンの体験会ご予約可能です。
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