ご訪問ありがとうございます。
今日は雨の八王子です。
我が家の高校生男子の学校は
試験前となっています。
１週間練習がありませんので
／
アスリートフードご受講の皆さん
1日の摂取量計算し直しですよ
＼
もし、試験明けにすぐ試合などが
入る場合は、
数日ごとに食べる量が変わるので
ちょっと複雑。
遠慮なく、質問ご連絡下さいね。
◆本日のお弁当◆
いつもは持たせるおにぎり、、
ごはんの量が足りず
作れませんでしたー💦
何か、好きなおにぎりを
買って食べてくれ😆
我が家愛用の
おススメの保温弁当はこちらです。
昼まで温かいそうです。
一緒にアスリートフードレッスンを
お勉強してみませんか？？
対面でも、
オンラインでも。
体験レッスン募集中です。
■ 人気記事
❑【ポテトサラダ論争】お惣菜を買ってるのではなく時間を買ってるんだよ
❑【糖質制限】12月から始めた主人の糖質制限の内容はこんな感じ
❑アスリートの皆様 疲労回復おススメ食材はこちら
■ レシピ・コラム執筆中です
アスリート向け
アスリートフードのコラムやレシピなど
→日刊スポーツ新聞社『アスレシピ』
レシピ掲載
■ 陽だまりきっちん料理教室
▶プロフィール
▶募集中レッスン
▶レッスン規定
▶お問合せ・ご質問
▶ホームページ
▶︎クックパッド
▶教室の公式LINE → 
▶おすすめ商品 