【アスリート弁当】冷凍も使いますよ…高校生テニス部男子のバランス弁当 | 八王子のアスリートフードとおうちごはん料理教室 陽だまりきっちんのブログ

ご訪問ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

今日はエビフライ弁当です。

 

 

宅配の冷凍エビフライなのですが、、

揚げるだけでいいので

使ってみました♪

 

 

 

先日のお弁当記事で

枝豆を入れたのですが

 

 

 

インスタの方で知らない方から

『枝豆は冷凍ですか?』と

コメントをいただきました。

 

 

 

▲これこれ。この枝豆ね。

 

 

 

この時期ですので

生の枝豆は手に入らず

冷凍食品でした!!

 

 

 

料理教室なのに…と

思われたかもしれませんねぇ😆

 

 

 

料理の先生だって

朝は忙しいので

冷凍も使いますよ!!

 

 

 

ただ、選ぶ時に気を付けている事は

いろいろあります、

産地とかね。

 

 

 

 

『冷凍食品、使っちゃった…』って

思わなくっていいんですよ😊

 

 

 

便利だから使えばいいのです😆

 

 

 

でもやはり罪悪感がある方は

毎日じゃなければいいし、

こだわりを持って選べばいいし。

 

 

 

頑張れる時は手作りを

入れたらいいと思うのです♪

 

 

 

 
 
◆本日のお弁当◆
●2種のふりかけごはん
●エビフライ
●インゲンと筍バター醤油ソテー
●甘い甘い卵焼き
●フライドポテト
●豆腐ハンバーグ
●ハムレタス
●りんご

 

 

 

 

 

▲ふりかけは2種

 

 

 

 

今日は我が家周辺は

プラスチックゴミの日。

 

 

 

ちょこっとずつ残っていた

2種のふりかけを両方かけて

 

 

 

空の容器を捨てたかった!!😆

 

 

 

 

そんな理由で2種のふりかけ。

主婦あるあるでしょう??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

我が家愛用の

おススメの保温弁当はこちらです。

 

 

 

昼まで温かいそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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