夏休みに入り、
野球部はお弁当ではなく
●米２合
●おかず
●のり
●塩
などを持参することが増えました。
家庭科室の炊飯器でごはんを炊いて
みんなでおにぎりを握るのだそうです。
これって、働くお母さんである私には
とってもありがたい試みです♡
先生ありがとうございます。
お米２合って
重さにしたら、どのくらいでしょうね。
お昼に2合って足りるのでしょうかね？
ということで計算して確認。
1合は約150ｇ
水はお米の1.1～1.2倍入れて炊くので
だいたい360ｇになります。
よって、２合は720ｇですね。
我が家の中学生男子は
体重から計算すると
１日に約1500ｇほどの炭水化物が
必要なので、
720ｇ食べられたら💮です♪
実際食べられているかわかりませんが・・
炭水化物だけ考えれば
充分に足りていると言えます。
✾✾✾
おかずとして持参するのは
（すべて おにぎり１つ分）
●焼き鮭
●冷凍たらこ
●豚肉みそ漬けなど焼いたお肉
●昆布
●佃煮
などです。
たんぱく質量などは
足りていません。
それは朝晩と補食で補おうと思います。
学校でお味噌汁も作れればいいのにね。
部活動の合間だから、無理か。
それにしても部活動で家庭科室を使うなんて
時代が変わったなぁ。
楽しそうだなと思ってみています。
