年始のお休み期間中、整体にいってきました！
実はこの数か月、股関節の痛みを抱え、悩んでいたのです
ストレッチしても、歪みをとってもらっても、消えない違和感
いつからか、それは痛みへ、、
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新潟市・三条市・長岡市で『ママが楽しい抱っこ：ベビーダンス』を提案しています、インストラクターの千原由佳です
■ やっぱり骨がずれてた！
プロが見れば、わかるのですね
触らずして
「うん、腫れてるね」
股関節の痛みの原因、
なんと【尾骨（ﾋﾞｺﾂ）】にありました！
無意識に かばうように
不自然な姿勢をとり
股関節、そしてひざにも
影響が出始めていたようす
違和感あったら、すぐ！
診てもらわなくては ダメですね
実は、その場で完璧に
痛みが消えなかったので、
不安だったのですが
「その痛みは筋膜が無理を重ねて
筋肉痛のようになっているものだから
数日中に消えるよ」と
やさしい声かけをもらって、ホッ♡
技術＋コミュニケーション
信頼できる方がいて、良かった！
はめてもらって数日
おかげさまで、
残っていた痛みも消えました（ホッ）！
■ ワタシ、脚はここまでくるのがアタリマエ
・・・でした
２０１５年の記事に載せた写真です
３歳から出産まで、バレエやジャズを中心にずっと踊っていました
重ねるほどに、いろいろででくる
女性のカラダ
メンテナンスは、必須ですよね
○ 日々のカラダケア
○ 今までより、プラスするケア
○ 困った時のメンテナンス
■ 自分にとって相性の良い
そして、わが子についても・・・
症状のではじめに
（むむっ！）と気付ける
アンテナ、ピンっと はれること
こじらせる前、薬や、
病院のその前に、
家庭でできるケアで
ホッとさせてあげること
そうしたことを、
気忙しさの中にも
大切にできたらと思うのです
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【問合・申込先】
インストラクター 千原由佳
メール：hidamari_nukumori@yahoo.co.jp
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日本ベビーダンス協会のプログラムは、小児科専門医監修のもと、内容・抱っこひもの装着において、安全に且つ保護者の育児観に配慮して運営しております。
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