● やり終えた後の 達成感とスッキリ感が大きいので 大好きです ～いただいた感想より
三条市、レディスクリニック石黒でのレッスンのようす、お伝えします
（‐＾▽＾‐）
【三条☆ベビーダンサー】
掲載の許可をいただいております
ブログにお越しいただき、ありがとうございます
新潟市・三条市・長岡市で『ママが楽しい抱っこ：ベビーダンス』を提案しています
インストラクターの千原由佳です
■ 最近、体調不良が増えています
この日、お子さんの発熱で ４組ものキャンセルがありました
寒暖差、暑さ疲れ、おとなもキツイですものね
お休みだったみんな、元気に遊べるようになったかな？
治りかけがダイジ、お大事になさってください
ママも治りかけにうつることが多いから、気をつけてね～！！
さて、ママと お子さんが 向かい合って楽しむ
コミュニケーションダンス 『ベビーダンス』
この日は 基本の３種目のなかでも、
ゆったりとした曲調の【ワルツ】をメインに レッスンしました
勢いで ごまかすことのできない
ワルツの動作は、優雅に見えて
深層部の筋肉に効くんです
引き締め効果バツグン！ですよ
この日も、かわいい「ありがとうの花」が咲きました
（５月～６月２１日の父の日まで、主催教室での サービス企画です）
【いただいた感想】
少し ご紹介させてくださいね
子どもが 動くようになり、バタバタと毎日を過ごしている中、ベビーダンスでの時間は、私にとっても 子どもにとっても すごく癒しの時間でした。
子どもを抱っこしながら 先生の言葉を聞いて、「忙しいよー、することたくさんすぎる～
○○、早く寝てくれー」と思っていた自分に 反省・・・。
今日 ベビーダンスで癒されたように、心にゆとりをもちたいと思います。
（ペンネーム：かおちゃん ／ お子さん９か月 オトコノコ）
⇒ かおちゃん、いいんです！
私も昔 寝かしつけで「寝てくれー」って思っていました 笑
忙しさは、がんばっている証！ どうぞ 自分のがんばり、認めてくださいね
あのね、走り続けるとバテてしまうのと同じに、子育て中も 気持ちを ゆるめる時間が必要だと思うのです
ベビーダンスで、そうした時間を提案したいと思っています
ワルツは のんびりしているけど、カラダをのびのび使えるし、頭も使うし、やり終えた後の 達成感とスッキリ感が大きいので 大好きです。
娘も最初から ずーっと気持ちよさそうに 寝てました。
親子そろって スッキリです。
（ お子さん ６か月 オンナノコ）
⇒ ベビーダンス歴の長いママならではの感想、ありがとうございます！
広報部長をお願いしたいくらいです 笑
ゆったりしつつ、ごまかしのきかない、コントロールを必要とする動きは 引き締め効果も高いです
あたたかな感想を、ありがとうございます
(*´∀｀*)
■ あなたは、「お守り」になる
子育てスキルを持っていますか？
ママの運動不足解消にもなる 「ベビーダンス」 は
親子のふれあいコミュニケーションだけでなく、
うれしいメリットがたっぷり！なんです
ママの美姿勢・ボディシェイプもそうですが、
子育てママが嬉しい効果は
ママのステップの揺れの心地よさから
お子さんが うっとり眠りにつくところではないでしょうか
泣いたら、抱っこで踊ればいい
ワタシのステップで、Babyが泣き止む
この自信、子育てスキルは
ママの心強い「お守り」になることでしょう
いろんな手法があっていい
あなたらしい、「お守り」 見つかるといいですね
ワタシは、ベビーダンスというスタイルを提案しています
よろしければ、ご一緒しましょう
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インストラクター 千原 由佳
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