● 『女性ホルモンセミナー』を受講してきました
昨日、学校行事で代休だったムスメちゃんにも、付き合ってもらいましたよ
ムスメ画伯、お気に入りのぬいぐるみを描いています
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ブログにお越しいただき、ありがとうございます
新潟市・三条市・長岡市で『ママが楽しい抱っこ：ベビーダンス』を提案しています
インストラクターの千原由佳です
■ 実は 産後、カラダに 違和感を抱えていました
ワタシ、「踊る」という、ひとつのカラダを使った表現
指先までの意識、内から引き上げる、ということを
小さなころから意識してきたからか
カラダの変化に敏感、ではあるんです
（３歳～妊娠まで バレエ・ジャズを中心に踊っていました）
かといって、人に説明できる言葉がなく
どこで、だれに相談すればよいの迷い ただ時がたつばかり
解決する方法を知らずに、もどかしい思いでいた のだけれど
最近になって、「整体」をお願いしたり
今回のような講座で「学ぶ」機会に恵まれ
納得しました （そうだよね、やっぱりな・・・）
○ 恥骨が開いたまま
○ 骨盤底筋が弱った
状態だったんです
産後、自分のために本格的にレッスンする機会も減ったし、
パソコン作業を深夜まで続けることも多かった
生活習慣や食生活、すべてのバランス
もっと カラダの声、きいてあげなきゃいけないみたい
具体的な改善策、知識として教わったので
少しずつ、実践してみようと思います
ヒーリングベビーダンスセラピーと
つながる情報、知識もありましたよ
もう少し、知識を吸収＆消化
産後ママが 気になる おもしろ情報も交えて
ワタシの言葉として おしゃべりできるところまできたら
ベビーダンスクラスでも
一部、情報シェアさせてもらいますね
明日、ベビーダンスの
６月の残席状況と ７月のレッスン日程を
ブログにあげる予定です
よかったら、ご一緒させてくださいね
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【 おまけ 】
私の受講中、となりで宿題をするムスメちゃん
「ママの興味にお付き合い、ありがとね」
「いいよ」
付き合ってくれた ムスメちゃんに 「ミツギモノ」、 笑
おべんと食べたら、公園！
お天気のいい休日、楽しかったよ お付き合い ありがとう
ベビーダンス、キャラ弁づくり、笑
母になって、広がった世界が ワタシにはあります！
あなたも、ママになったからできること
子どもと一緒だから 楽しいこと、
見つけにきてくださいね♪
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