● 家族のエンジン、ママがかけよう！
ブログにお越しいただき、ありがとうございます
新潟市・三条市・長岡市で『ママが楽しい抱っこ：ベビーダンス』を提案しています
インストラクターの千原由佳です
■ 冬の憂鬱には、柑橘の香り
柚子、みかん、オレンジ・・・ 柑橘系のアロマの共通点は 「元気に、明るく、リフレッシュ♪」
太陽を思わせてくれる 色、香り でもありますよね
冬場 陽の光が少ない時季こそ 積極的に手に取るようにしています
食べるのはもちろん、香りや、お風呂に入れて 楽しむという方法もありますよね♪
（肌がデリケート方は、ピリピリすることもあります、ご注意ください）
朝食準備では 食べやすくカットして 部屋に広がった香りのなか 起きてくる家族を迎えることができると、主婦力あがった気がします
自己満足でもいいんです(笑)、がんばり認めていきましょう♪
国産の柑橘類が 旬をむかえる 「冬」
産後 カラダの変化と向き合うようになって
地元の、旬食材が 優しくカラダをサポートしてくれるのを 感じています
スピード、進化、多様化は 便利だけれど、 大切なことって 実はとても シンプル
いつも ひと呼吸
ゆったりと、ていねいに暮らすこと
意識したいと思うのです
我が子が泣いたら、抱き上げる
泣き止んでくれると、必要とされる感から 愛おしさがわいてきます
子育て期に避けては通れない【抱っこ】
絆を育てるその時間が、楽しい時間になりますように
ベビーダンスでお手伝いしたいと思っています
* * * * *
【ご注意ください】
文章に おつきあい、ありがとうございます
あなたは、妊娠・出産の経験が あるでしょうか？
もしあるのなら、、、産前・産後のカラダは とても デリケート
フレッシュな ホンモノの花や果実でなく、濃く成分抽出されたアロマオイルで香りを楽しまれるばあいは、知識を持つ方にアドバイスをもらったり、成分表や効能を 理解して利用されることをオススメします
ワタクシ、千原由佳は、アロマの香りを取り入れたレッスンを行うことのできる、ヒーリングベビーダンスセラピーの有資格者です
月の満ち欠け、ヨガのポーズも取り入れた 上質な リラックスタイムを ご提案しています
通常クラスでも ポイントをお伝えすることもありますが、本格的な【ヒーリングクラス】は 会場となる 新潟市の 海カフェの 冬季クローズに合わせて お休みしています
空気が和らぐ「春に開講予定」
またブログでも、ご案内させていただきますね
(*´∀｀*)
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