今日も張り切ってお伝えします。
どの健康体操も同じだとは思いますが、ニューロン体操でも美しい立ち方を大切にしています
。
。何故かと言うと、美しい立ち方をすることで、天地のエネルギーが入ってくるからです
。本来は、体重は足にかかりません。
軸で上へと引き上げるので、足は軽いのです。
体幹で体を支えている感じです。
軸で上へと引き上げるので、足は軽いのです。
体幹で体を支えている感じです。
くるぶし
↓
腸骨トップ
↓
肩髎（けんりょう）肩のかみ合わせのあたり
↓
耳介
↓
百会（ひゃくえ）頭の頂点
これが、まっすぐ天地とつながるラインです。
普段の姿勢、かなり前傾していませんか？
正しい姿勢をとると、逆にしんどくなる方も多いかもしれませんね
。本来あるべき姿勢をすると、本当なら体はとっても楽なんです。
日頃の癖が違和感を感じさせるんですね
。
。日頃の癖から生じる前傾姿勢、それが慢性的に体の疲れを生じさせてしまいます
。
。時々意識をしながら、姿勢もリセットすると良いですね
今日のニューロン体操は、そんな姿勢を意識してやってみました。
。体操前の姿勢と、終わってからの姿勢は、感覚が変わっていらっしゃいましたよ
。天地軸を意識して、天地からエネルギーをしっかりいただけるようにしましょう
。呼吸を変えれば未来は変わる。
ニューロン体操、体験から大歓迎です
。
。第２・４火曜日午前
廿日市市串戸市民センターにて開催中。
詳細はお問い合わせください
託児も行っています
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
～助産院マミィケアひだまり～
廿日市市廿日市２丁目６－６ アクアコート廿日市３０５号室
（HP内にもお問い合わせフォームあり）
<メニュー>
・骨盤ケア
・べびぃケア
・おっぱいケア
・トコちゃんベルト・スリング＆兵児帯指導
・ニューロン体操
・天城流湯治法
・『温活』よもぎ蒸し（妊活にも利用されています）
・doTERRAオイル取り扱い
営業時間：９時～１７時（１５時最終受付）
定休日：日曜祝日
お問い合わせはコチラから→☆お問い合わせフォーム☆
～第１月曜日はマール出張ＤＡＹ～
ＡＭ 『ママと赤ちゃんのからだにやさしい育児』 おはなし会
ＰＭ 個別相談
シェアカフェ マール
広島市西区庚午南２丁目１２－１３－２Ｆ
～すこやか家族ひろば『ほっぺ』～
…ひだまりママ代表の助産師数名による育児サークルです
活動日：基本第３金曜日
主な活動場所：廿日市市市民活動センター和室
廿日市市住吉２丁目２－１６
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□