だけどそんなこと言ってられない
私がやらなきゃ
私が頑張らなきゃ
子育て、家族、仕事のこと
自分のことは後回しにして
周りの人のために奮闘している貴方へ
うまくいかないのは貴方のせいじゃない
まずは自分を癒すこと
自分を癒して整えれば
頑張らなくてもうまく行きます。
頑張り屋さんの貴方を癒し応援したい。
なかがわみきです。
関東も梅雨に入りました。
平年よりも遅かったとか・・・
雨は嫌いではないけれど
ジメジメが苦手です。
愛犬との散歩
お天気が良いのはいいけれど
陽射しが強すぎて
帰り道は抱っこされて誰の散歩だかわかりませんでした
「行きたくない」は心が「休みたい」と言っている
私は７年前
職場の人間関係、息子の不登校、
主人のメンタル発病
諸々重なり
適応障害との診断を受けました。
タイトルと何か関係しているの？
と思うでしょうけれど
散歩に出られたことが
嬉しかったんです。
そしてふっと
息子が「学校に行きたくない」
と言った時のことを思い出していました。
今なら分かります。
「行きたくない」と言っているのは
ただのわがままでも
学校が怖いというだけでもなくて
心が休みたいと言っているのだ！
「休みたい」と振り絞るようにいう前
息子の心と頭の中でずっと葛藤をしていた
休むと言ったらどうなるのか
でも行きたくない
苦しい
何もしたくない
こんな重苦しい感情をずっと
抱えたまま必死に行かなかればと
心を殺して通っていたのだ
このことに
何故、気づいたのかというと
私がまさに外に出たくないという気持ちと
葛藤していたから・・・
以前なら
行かないと仕事だし
お金なくなっちゃうし
迷惑かけちゃうし
家族にも心配かけちゃうし
怒られちゃうし
いろいろ考えて
「行きたくない」気持ちを押し殺して
「行く」だけを選択していました。
でも
この病気になって
外に行こうとしても怖くて
苦しくて身体が動かない。
何より気持ちが動けないのです。
息子もこんな感じだったんだな〜
と分かりました。
こちらの記事の中で
「行かなくていいよ」と伝えた時
私自身もホッとしたと書いていました。
このときは何故ホッとしたのか？
行かせなければいけない
でも行ったところで気持ちが続かなければ
また繰り返す
この繰り返しをしなくて良くなった
それにホッとしたと思っていたけれど
今 思うと
こんな苦しい葛藤を私も繰り返したくない
ならば一度リセットしてみようということを
選べたことにホッとしたのかなと。
心をすり減らして
心を押し殺して
自分の気持ちが分からなくなる。
これほど苦しいことはありません
社会の常識、コミュニケーション
いろいろ学ばなければいけない事はあるけれど
心を壊してまで学ばなければいけない事はないと思います。
「行きたくない」と言われたら
どうして行きたくないのか
何があったのかを考える前に
どうしてそう思うのか
行かない事でどうしたいのかを
一緒に考えていけると良いなと思いました。
「行きたくない」と言われたら
今エネルギーの充電が必要な時。
心のエネルギーが満たされてきたら
また外の世界へと気持ちが向いていく
息子の経験と
私の経験から
そんなことを感じた散歩の時間でした。
不登校、引きこもり、子育て、
イライラしている事、モヤモヤしてる事、
どうしてかな〜ということをお話してみませんか？
（他どんな愚痴でもOK)
保育士歴30年、不登校ママ歴5年で得たこと、
潜在意識のことなどから
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癒しの時間
