流行に流されないダイエットしていますか? | 大分・中津 自力整体日々 & ベーグル工房hibi ココロ・カラダ・食を整える (大分・中津・福岡・豊前・宇佐)

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いつでもどこで自分でリセット
心も身体も健康であるために。そのためのヒントが、自分の体の声を聞き心に目を向けることだと考えています。
大切な自分自身と向き合い10年後も生き生きと美しく。

ブログを一新して何だかとても気持ちのいい朝!

 

おっはようございますデレデレmokoです♪

 

昨日facebookの個人アカウントに投稿した写真が

思わぬ反響で、

思い切って出して良かったとホッとしています♡

 

その写真が

コレ↓↓

 

 

 

 

ではなく。

 

 

 

こちら↓↓

 

ドンッポーンポーンポーン!!

 

はい。私です真顔

 

逃げも隠れもしません笑い泣き!!!(笑)

 

まだまだ貫録を感じる背中ですが

左の親方に比べたら拍手ものですクラッカー

右の肩のさがりも

 

リクエストの横からのショットも

二の腕もキターーーーーー笑い泣き

女性は特に

二の腕と内ももが落ちにくいのです。。。

 

で、私が行ったのは

自力整体」のみ。

 

ただゆっくりとカラダを動かし

「あ~ここ凝ってるな~」

「あ、ここが突っ張るぞ」

と、感じながら

この角度かな~

この揺らし具合が気持ちいいな~と

自分で自分のカラダと会話しながら整えていっただけ。

 

詰まりを取り除き

歪みを整えることで

温めるべきところが温まり

流れが出来る。

 

流れというのは

血液・リンパ・気の巡り

 

嬉しい事に自力整体では

この流れが出来てくれる。

 

疲れの原因も滞り。

首なのか・腰なのか・・・

 

流れを作らない限りは

あれもいい!これもいい!

とプラスしても効果は得にくい。

 

流行りのダイエットを追い続けるのは

そろそろ終わり。

 

先ずは滞り・詰まりを取ることが先決!!

 

自力整体では体の中が巡り出して

要らないものが脱ぎ捨てられちゃいます

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直近での開催

福岡・博多クラスは明日です!

 花 開催日時 5月23日㈭ 午前の部 10:00~12:00 
                   午後の部 13:30~15:30
 花 受講費 2500円 (当日会場にて)
 花   持ち物
・ヨガマット
・空腹のお腹
・コンタクトの方は外せる準備
・サラシ(2m20cmくらいの長さ)こちらでも準備しておりますので必要な場合はお知らせ下さい。
(別途300円)
花 定員 午前の部 残席3名
       午後の部  残席2名
花 お申し込み 

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花 会場 福岡市博多区博多駅南1-8-12 MTビル7階
      Hanako塾レンタルスタジオ 

花 お問い合わせ TEL 09073805905 橋本

                                     

要らないもの脱ぎ捨てちゃいましょう♪♪

 

私もまだまだ進化しますウインクウインクウインク

 

その痛み

その不調

いつまで悩みますか??

 

イマ!の積み重ねが10年後のあなたを作っていますきらきら

あなたはどんな毎日を送りたいですかハート

 

・ ・ ・ ・ ・ ・

自力整体が気になる方は

どうしてベーグル屋さんが整体なの?

自力整体ってなぁに?

自力整体ってどんなことするの?

続けることの大切さを改めて・・・

 

出張教室も可能です

USAよりお声かけ頂きました!!➀ 自分で出来るんだ♪♪

USAよりお声かけ頂きました!② 大切なのは○○なんです!!

 

その他お教室の日程はこちらにて

ご確認・ご予約をお願い致します。

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<<各教室体験・単発>>
参加費→2,500円
(つばめ珈琲舎→3,000円)

継続参加はお安くなります(月謝制)
月2回 3,800円 (1,900円/1回)

月3回 5,100円 (1,700円/1回)

月4回 6,000円 (1,500円/1回)

託児希望の方は早めの申し込みをオススメします♡

 

※持ち物・場所の詳細はお申し込み後に連絡