香りと安らぎ

近頃は寒くなって来たからか、痛みを感じる回数が増えて来ました。

今までは、トラマールさえ飲んでいれば激痛からは逃れる事が出来ていたのですが、やはり寒くなってくるとそうは行きません。

つらい季節がやって来ます。

最近は癒しを求めているのか、アロマテラピーにはまっています。

そんなに凝ったものではなく、今まで無香料しか使っていなかったのを香りの良いクリームに変えてみるといった程度ですが、効果は抜群。

特にローズベースのものが気に入っていて、落ち込んだ時にボディミストをひとふきするだけでもかなり気分が上向きになります

最近のヒットはL'OCCITANEのROSE 4 Reinesのフェイスミストと、ピュアラブヘアーという洗い流さないヘアトリートメントです。

フェイスミストはローズらしいローズの香りで、旦那っ子が買ってくれました(´ω｀人)

ピュアラブヘアーはローズシャボンの香りで、ドラッグストアのサンプルを嗅いだ勢いで、清水の舞台から飛び降りて購入…。

気分によって使い分けて、自分で自分をコントロールしています。

今まではラベンダーを使っていたのですが、なんとラベンダーは低血圧の人にはあまりよくないと聞いて使用を控えています。

そろそろ明日のお仕事に備えて眠るので、枕にリネンスプレーをひとふき

秋ですね。

最近、すっかり秋らしくなって来ました。

冷えると体調が悪くなるFMS患者には辛い季節ですが、

今年は出来るだけ体を温めるようにして過ごそうと思います。

毎日湯船にお湯をはる、ストレッチをする、根菜を積極的に摂る。

そういった毎日の積み重ねが、発作を防ぐ唯一の手段です。

思えば突然の全身の激痛に襲われたのは去年の１１月。

もうすぐ１年が経とうとしているのですね。

それまでもどこかしら痛い所はあったけれど、

色々なことを乗り越えて、ようやくこれからだという時のことでした。

線維筋痛症を発症したから人生を諦める。

ということはありませんが、色々な制約があるのは事実。

自分に出来ることを見極めて、人に迷惑をかけないように過ごしたいです。

決して悲観している訳ではありません。

出来ないことがあると認めて、代わりの方法を探す。

それは、今までに見つかった病気も同じ対処をして来ました。

今日も、明日も、これからも少しずつ頑張ります。

そして必ずこの病気を治して、私の体を取り返します。

復活！

昨日の日記を読み返してみると…恥ずかしい！
恥ずかしすぎて悶える！

でも、あれも本当の気持ちだから公開しておこう(T ^ T)

今日はなんとなく前向きです。
仕事も大変だったし、すごく疲れてるんだけど、こころは晴れ晴れとしてる。

やっぱり愚痴は吐き出した方がいいんかな。
でも、今度からはツイッターとかにしておこう…やっぱり恥ずかしい！

これから少し頑張って家事をします。
楽しくたのしくね～