暑い…
暑い暑い暑い！！！
さまこです
先日セブンイレブンで新発売のスムージー
買ってみました
7月27日発売なんだって。
カップに材料がはいってて
冷凍されてあるものを
お店の機械を使ってスムージーにするタイプ
成分表はこんな感じ(全部写ってない…
)
)
野菜がはいってるスムージーなら、
さっぱりだし健康にもよい感じがして
罪悪感も減る
最近は暑いので、
コンビニで手軽なひんやりスイーツを
頼む機会が増えてしまってます
ジョブチューンで話題になってる？？
のむコーヒーゼリー
ぐるぐるしたらこうなります笑
ジョブチューン前から飲んでるんだけど、
これも何度か頼んでいる…
美味しいんだよね、これ
スタバのフラぺ飲むならこっち飲みます…笑
近いしやすいし
つめたいスイーツ食べちゃって
アイスとかおいしくって…
健康診断前なのに太ってきてます
本当によくない
ちょっとずつ改善していかないと
食べすぎなのは明白なので
まず食事を減らしていきます
食事というか、おやつをね
あとは運動なんだけど
暑くて外に出たくないんだよね
夕方からなら出られるかなぁ…
でも夕方は忙しくて
ごはんもあるし
次男もまだ手がかかるし
でもぼちぼちやらねばなぁ
頑張ろう！
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