元銀行員さまこでーす
最近はまっているものがあるんです
それは
「なつめ」(棗)
です
近所に仲良くさせてもらってる中国人夫婦がいまして(子供が同級生)ね、お土産でもらったんです。
「女性にすごくいいんだよ～１日3粒食べると美容にいいって言われてるよ」
とのこと。
食べたことなかったし知らなかった
日本ではあまり見ないですよね
鉄分やカルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラル、葉酸やナイアシンなどのビタミンB群、食物繊維などが豊富らしい。
冷え症、貧血、精神不安、妊娠、更年期など、女性の悩みに良いとされてるんだって！
(楊貴妃も食べてたらしい…)
(１日3粒で老いを防ぐと言われてるんだって)
私はそのまま食べてるけどおいしい
見て見て～！つやっつやで綺麗でしょ
デーツとは全然違う食感です
デーツはねっとり甘いけど、なつめは爽やかな感じ
オットも食べてるけど、
なつめを食べた次の日は便秘知らずらしい
信じられないくらい出るそう
あまりお店では見ないので
是非ネットで買ってみてください
クーポン出てる～
チップスは軽くて本当に食べるのやめられないのが困る
デーツはおすすめのをmy pickに載せてますので是非～
なつめで若さを維持できるかな
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