身体のバランスって？

スポーツをやっていれば
偏った身体の使い方をしてしまう…


しかしながら
それが成績に影響するとは
なかなか考えないですよね



上り調子であれば
その身体の使い方に慣れてしまい
結局、身体を壊すまで
その姿勢・バランスでやってしまう


昨日の学生の水泳大会で

折返監察員という競技役員をしていると

ふと、選手達の泳ぎ方に目がいってしまいます

この動きをしているから異様

力の伝達が難しいのでは

その選手の知り合いに聞くと

ヘルニアを患ってしまったため

その動きしかできんらしいですとの回答

改善はしようとしていたようです

また、違う選手は

呼吸動を見ると苦しそう

彼に関しては

接触できなかったので

また次回になりますが

タイミングがずれてしまいすぎて

これを改善すればタイムアップするのでは

やはり、現場はこうして気づきがもらえるので

刺激があっていいですね

学生の大会は５月以降なので

しばらくは彼らには会えませんが

世の中が落ち着いていれば

何とか大会も開催されるでしょうから

その時にまた見ていけたらと思います


 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ほぐし庵やまもとは

整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ

という心配なく、心地よく受けていただけます 


まずはお気軽にご相談ください

ＪＲ廿日市駅から徒歩５分・広電廿日市駅から徒歩３分　
廿日市市天神１－６クレール柿尾１０１
０８２９－３２－２８７１

http://www.omisejiman.net/hogushian/

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第３２回中国四国学生春季水泳記録会

本日は、広島修道大学開催の

第３２回中国四国学生春季水泳記録会へ役員として行って来ました

４年生は本当に最後の大会

継続して練習している学生も

１～３年生でも全く練習していない学生も

それなりに泳いでましたね

今回の最優秀選手

広島修道大学４年の選手が

50m・100m平泳ぎで１位

修大生がとるのは

私がトレーナーとしてかかわってきた中では、初めてではないかと

彼は、大学院へと進むそうなので

まだまだ学生ではありますが

トレーニングや練習は続けているようなので、素晴らしいですね

これで、今年度の大会は終わりました。

来年度は、全ての大会が無事開催出来たらいいですね🏊

１１年になりましたね

先日、恩師の息子さんが

この当日、仙台にいらっしゃったことを聞きました

連絡もなかなか難しく安否確認ができるまで

大変であったと聞きました

当時の映像も必ず注釈を入れてから流すように

まだまだ心の部分では

何年経っても晴れることなく…

自然の中で人は生かされていますので

いつなにが起きても不思議ではない

であっても、

最近、各地で地震が頻発してますね

数日前には山口県震源で発生しています

他人事でなく

備えるということも必要

色々な面で

心も体も健やかになれるように

我々のような健康産業に携わっているものも

一歩前に出さねばいけませんね

出張でお宅へ行きますよ～

広島県のまん延防止等重点措置が解除となり

世の中が少しずつ元の生活へ戻ろうとしていますね👌

しかし、身体は直ぐに対応できない

メンタルからくる疲労

無理して身体を動かそうとしての肉体疲労

色々が重なってきます

わざわざ出向くのもたいぎ～

ということであれば

ご自宅に出向きますよ～💨

ほぐし庵やまもとでも
出張での対応しております

☆感染対策

〇ダブルマスクにて伺います。

〇消毒スプレーを持参して、玄関口で消毒してお家へ入らせていただきます

〇施術中は、タオルで対応しますので、素肌にほとんど直接触れることはありません

しかしながら
時間の制約がありますので
廿日市市天神のほぐし庵やまもとに来て頂く料金に
出張費としてプラス料金（１，０００～２，０００円）は頂いております



☆お願い
施術をするのに際しては
ご自宅のベッドでやって欲しいと言われる方も多いのですが

出来れば、居間に布団を敷いていただいているだけで
準備はＯＫです




☆どこまで来てくれるの？
お伺いしますが、
移動に時間が掛かる場所は

伺えない事もありますので、ご相談ください

駐車場があれば車で行かせてください

無ければバイクで伺います🐾


また、企業様での休憩時間を利用しての施術も可能ですので

ご相談ください

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強くされて次の日痛うて動けんのよ

という心配なく、心地よく受けていただけます 


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神石高原の花火イベント

長女が退職して

神石高原に行くことは無くなりました

それでも、長女は色々な農場さんとの繋がりや

元職場の残務処理で神石高原には

その後もちょくちょく行ってはいます

そんな中

元々師匠の元へ行くはずだった予定が

まん延防止等重点措置の延長エリアであることで

イベントが中止となってしまいました

そうすると

こんなのあるよ～ってことで

長女が出してきたのが

昨年予定したものの、台風やらいろいろな事で

結局は中止になったりしていたイベント

サプライズ花火は地元でも見ることが出来ましたが

打ち上げる時間や数は少なかったので

あっという間

天気が良ければ

こんなイベント参加もありかな～って

現在は思案中ではありますが

この時期にドライブのついでに

皆さんいかがでしょうか

広島県高校入試選抜Ⅱのようです

今日の天候は晴れ

受験シーズンの中

高校生になるための第二関門

広島県高校入試選抜Ⅱが昨日から行われています

高校生達の登校を見ないなぁとおもっていたら、

入試だった…と気づく次第

水泳指導していた選手が

この選抜Ⅱを受験しています…

合格発表は１５日

選抜Ⅰや私学で進路が決まっている人が居る中での

卒業式を14日あたりで近辺の中学は行うそうなので

やきもちした気持ちでしょうね…

精一杯踏ん張って

４月から希望校に進学出来るように

がんばって欲しいですね

猫背になってませんか？

お家時間の増加で

テレビを観るのにゴロゴロしたり

パソコンでYouTubeをずっと見たり

スマホでゲームを長時間やったり

一定の姿勢が保たれてしまって

逆に身体にとっては大問題…

ずっと画面を見たままなので

背中が丸まってしまうか

首だけ下がってしまう姿勢



それを放置していれば、間違いなく肩こりや首こりで
身体がパンパンになってしまい


我々の出動となります



最近おススメは、ゴルフボールより大きいボールを

寝転がって肩甲骨周辺にボールを置いて押圧

今でも販売はされてますが中山式快癒器というのは

少しピンポイント過ぎて痛い人はかなり痛い…

そういう点ではありがとうボールは

ほどよく凝りにあたってくれます

ゴロゴロしてしまうと

筋肉痛のような痛みが出てしまいますので

あくまで、凝っているところにあてて自重で押さえていく感じですね



もちろん、そのまま腰にずらしていくと

腰もほぐれていきますので

背中側が快適になりますよ～

説明がよ～わからんの～って方は

お尋ねください

現在、花粉症向けの方法も伝授いたします

身体のケアと合わせてご連絡頂けましたら幸せます

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ワクチン接種３回目行ってきました

本日、3回目の接種のため

１・２回も接種をした整形外科へ行ってきました

廿日市市のワクチン予約のサイトには

この病院は表示されていませんでしたので

電話で予約をしております

大規模接種会場だと、モデルナ製との交互接種になりますので

わざわざ違うところで接種することはないと思い

そのままファイザー製にしました

 今の所、接種部位の痛みもなく

何の症状も現れておりません。

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広島県の公立高校では卒業式

朝からの雨🌨️

祝いの雨なんでしょうね

この数日暖かくなってましたので、雨が降ると

少し肌寒く感じてしまいますが

本日、広島県では

公立高等学校での卒業式が行われてますね

保護者は参加可能でも人数制限あり

在校生は登校なしという学校が多いようです

この２年間、なかなか以前のような形式の式典はできないため

学校側も色々と苦労されていると聞きます

ＰＴＡを離れてしまったため

そうした情報も水泳の選手や保護者から

聴くしかなくなっているのが寂しいですが…

大学の進学先が、まだ前期・後期日程の関係で

決まっていないという卒業式は

お互いに行先を聞けない難しさがありますね✍️

なにはともあれ

ご卒業おめでとうございます🙌

回復を助けてくれます

スポーツでケガ等をすると、
その部分を治るまでどうしたら良いのか
困ってしまうのではないでしょうか



基本的にはドクター指示の元
回復するまでは何もできない…




それでは、現場復帰はかなり遅れてしまいますよね
かといって無理に動かしすぎても悪化してしまうことも




ほぐし庵やまもとでは
ご自宅での民間療法をお奨めしています。
テレビＣＭでも有名な「せんねん灸」

ドラッグストアーで安価購入出来ます。




気を付けるのは、お灸の基本である、
風呂に入る一時間前・入った後の一時間後は
やけどをし易いので、避けて下さい。



何故お灸



軽くやけどの起きたところに
白血球が集まり修復作業をします。
その際、周辺箇所に故障を見つければ
そこも修復作業をしてくれるという
相乗効果があるそうです。



骨折・突き指・捻挫等は
接骨院や整形外科の治療領域ですので
我々民間療法では太刀打ち出来ませんが
民間療法はあくまで
ご自身がすることですので




毎日がんばって修復作業を「せんねん灸」ですることで、
動かしたいところが徐々にですが
回復していくのが体感できますので
それに合わせて、ほぐし庵やまもとで
ケアをすれば、予定より早く現場復帰できると思います。




お灸を使う場合
火事にもお気を付けくださいね

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という心配なく、心地よく受けていただけます 

 

まずはお気軽にご相談ください

ＪＲ廿日市駅から徒歩５分・広電廿日市駅から徒歩３分　
廿日市市天神１－６クレール柿尾１０１
０８２９－３２－２８７１

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