忘年会復活してますか?シーズンですね | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

世の中が少し落ち着いているすきに

忘年会がスタートしてるよって方もチラホラビール

 

 

 

 

 

昨日に引き続き
お腹の冷えあせる



酒類は冷えます
お酒の燗や焼酎の湯割でも
同じですよ

 

 


なので、冷たい食べ物と一緒に摂ると
究極の冷え冷え~に叫び



それが原因で
腰に力が入らなくなる等
ぎっくり腰になりかねません…


 

 

 

ならどうしたらええんよ

 

温かい飲み物と温かい食べ物を摂る

焼酎の湯割りと焼き鳥とか

 

ホットワインとチーズハンバーグとか

 

食べ合わせ次第って事ですね

 

 

 

飲み過ぎ
食べ過ぎ
悪酔いの原因にもなりますので
ほどほどにしましょうね
!!

 

 

大きな地図で見る

 

ペタしてね