強くやってもらうと気持ちいい
と感じている方は、実は危険
脳がその刺激を求めてしまっている…
しかし、身体が凝っている部位は
強くなくても、十分ほぐれます
強いと脳は防御反応を示して
硬くして守ろうとする
全国には
触るだけ
さするだけ
みたいな療法が
どんどん出てきています
以前からスポーツ選手の
強いストレッチや
叩いて気合いを入れる動作を
場合によってはやらないように
伝えています
国体等に帯同していた時の選手からも
こんなに軽く触れるだけで大丈夫？
という疑念をもたれながらも
結果にはつながっていきました～
こちらも
脳からの「動け」の命令が関係しているようです
強くやりすぎて命令が送れるとタイムを争う競技だと
致命傷になりかねないですよね
それでもやっている選手は
アドレナリンがその時点で
猛烈に出ていて、影響していないのかも…
一人ひとりの体格や体質の違いで
一概には言えないのかもしれないですが
やりすぎにはご注意ください
