11月なのに、日中の室温が高いですね
さすがに、まだまだお出かけには…
という孫を
つつき放題させてもらった感じです
しかし、先週末も山間部は雪
今週末もどうも雪マークが
寒いと身体の動きが
かなりぎこちなくなってしまいます…
しかし、モノが下に落ちれば
急いで拾い上げるのに
腰を曲げてますよね
そのとき、膝を曲げて
しゃがんで取ってますか
それとも、腰だけ曲げて取ってますか
何も持っていないで
腰だけ曲げても
結構な負担になっていると思いますが
大きな荷物を持ったまま
子どもさんを抱っこしたまま
このような状態でやってしまうと
腰には非常に大きな負荷がかかります
そして、拾って腰を伸ばした瞬間に
痛たたたたたた～
経験済みの方もおられるでしょう
元来なら痛みを発しているので
冷やして安静って事になるのですが
腰とお腹の近いということで
ほぐし庵やまもとでは
温めて下さい
ってお伝えしています
そして、少しでも動けるなら
施術を受けて楽になって下さい
日にちが経てば治る
ぎっくり腰三日
と言われてきていますが
さすがに、三日で軽くなるのは
手を施してからでないと…
家から動けない
ということでお困りなら
お宅にお伺い致しますよ
身体の使い方には十分お気を付け下さい
