まだまだ、梅雨前線が活発なので雨の一週間予報
室内に籠って仕事って人は、
パソコン
をやっていると
どうしても猫背になってしまいます～
入力やマウスでクリックの姿勢は
どうしても、身体に負担がかかります
それを放置していれば、間違いなく肩こりや首こりで
身体がパンパンになってしまい
我々の出動となります
お家にゴルフボールとかけん玉とかありませんか
けん玉も使っているモノでなくて
もう使わないレベルのものです
糸を取ってしまってボールの部分だけ使用します
今も販売はされてますが
中山式快癒器に近しい使い方をしてもらいたいと思います
ゴルフボールやけん玉のボール部分を
硬くなっているところに充てて体重をかける
硬くなっていれば痛みがあると思います
これを放置しているからこそ、身体全体的に
色々なところが硬くなっているということですね
痛すぎて無理であれば
最初は写真のようなテニスボールでやってみるのもいいかもしれませんが
硬いボールの方が即効性があります
一か所５秒～１０秒程度で十分ですので
あちこちの硬いところを解消してみてください
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ほぐし庵やまもとは
整体行ったらボキボキするんじゃないん
押したところが次の日も痛うなるんじゃないん
という心配なく、心地よく受けていただけます
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