両手を挙げられますか? | 頂点を目指すアスリートのコンンディショニングするトレーナー 山本高史

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広島のはつかいち駅から徒歩5分の整体院 ほぐし庵やまもとのブログです。その他、トレーナーの活動記録や日々の出来事ブログです。

天気予報通りの気温低下で

山を見ると雪景色

 

山間部から降りてくる車の上にも雪

 

明日からさらに寒くなるようなので

体調管理にはお気を付けください

 

 

 

さて、

肩を脱臼した経験のある方
肩こりがひどい



以上の方は

腕をあげるだけでも一苦労では…あせる

 



別に困らないからいい


ということで何もしないでいるのでしょうね
四十肩・五十肩になられた方もそうですが


ほっておいたら治る



という伝説的なことや
治療するのがめんどくさい
どうやって治したらいいかわからない


理由をつけてそのまま1年~2年放置する


頭を洗うにも腕が挙げられなくなる



こうなってきたら
やっと治療でもしようかと困り始める




1年~2年放置された肩は
硬くなり過ぎてますので
簡単には動き出すことは難しいです


半年間痛みに耐えながら
頭を洗ったり、洗濯を乾されてきた方は
何とか一回である程度まで痛みを伴わずに
動かせるようになりました

 

我慢の限界を超えたら
身体だけでなく、心もネガティブに
なっていってしまいますからアセアセ



痛みがあるときは
早めに治療するようにしましょうね

 

 

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ほぐし庵やまもとは

整体行ったらボキボキするんじゃないん
強くされて次の日痛うて動けんのよ

という心配なく、心地よく受けていただけます 


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JR廿日市駅から徒歩5分・広電廿日市駅から徒歩3分 
廿日市市天神1-6クレール柿尾101
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