先般から、陸上選手に携わることが増えてまして
昨日も、円盤投げ・砲丸投げの選手からフォームの動画を見せてもらい
本人がこうしたいという話をじっくりと聞く
先週行われた第44回中国四国学生陸上競技選手権大会が
4年生にとっては引退試合でもあり
結構皆さん気合い入れて参加していたようです
先般アドバイスした長距離選手2名も
５０００ｍに出場していたようですが
本人にとっての結果や走り具合は
まだ報告が来ていないです
上記投てき選手は、軸が出来ていないから
下半身が安定しない、回転速度が上がらない
と自己判断していましたが
身体の色々な所の硬さやバランスの崩れが
トレーニングを見てもハッキリしているので
その辺りを含めて必要なアドバイスを
加えて、長距離2名の選手の話を聞いて
新たに長距離選手がアドバイスを求めてやってきました
彼に関しては、良い時の走りが高校生の時だったようで
そのエリアでは大きな大会で優勝したときの動画を見せてもらいました
水泳選手であったなら、
ズームアップしなければフォームチェックは難しいので
陸上競技はそうした点では身体全部の使い方が見れるのでいいですね
一人ひとり、走るという動作も
癖が出来ていたり、悪いところをかばっていたり
身体の動きをチェックして
簡単に身体のバランスを整える方法を伝授
多少身体のケアを入れる
陸上競技場で行っていないため
その後の走りのチェックは出来ないので
自己調整の方法を教えて修了
現場で培っている私の技術ですので
こうした実際の動きを見せてもらうと
よくわかりますね
アスリートの彼らが自分の納得いく動きが出来るよう
これからも、しっかりアドバイスをしていけたらと思います
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