朝から小雨のため、小康状態ですが
このまま、前線には上がってしまってもらいたいものです
連休が明けて、今日からお仕事の方もいらっしゃるのでは
湿度の高い毎日だったので
身体も動きが鈍いですね…
人の身体は何もしていなくても
生活をしているわけですので、疲労もします
そのまま放置していると
さらに疲労感強くなり
あちこちの痛みがピークになっていくという悪循環
雨のおかげは
気温が下がったことで
エアコンをガンガンつけなくてすんでいるので
身体を冷やさずに済むという
身体は、あたたかくやわらかくできるのが一番
私の身体もセルフケアは続けるものの
硬いところが痛みになってまだ残ってますので
まだまだってところです…
身体は放置すれば
とにかく、痛みは継続しますので
早めに回復させましょうね