今朝、あさイチでファシアの事をやってましたね
なんじゃそりゃ？
私では説明しきれませんので…
テレビでは、つまんでやる方法をやってましたが
つまんで痛いとまた反応が変わってしまうと思います…
やり方次第ではスポーツ選手の身体に変化がありますので
無理なくやれ方法をして頂きたいですね
昨今では、スマホでの姿勢悪化がひどいです
スマホを使っている姿勢が
あまりに悪いため
どうしても、肩が前側に巻き込んでしまう
老眼進んだ私のような者でも
少し長くスマホをいじっていると
肩パンパンになってます…
肩胛骨周囲は
肩胛骨はがしなどの施術をしないと
動きは改善しないのが現状です
我々のような施術を受けても
それは一時的にしか改善はしません
同じ繰り返しの生活を続けていると
身体はそちらに戻っていってしまいます
それでラクになるけ～ええんよ
って方は当方にとっては大歓迎ですが
その際には、セルフでできるものをご紹介いたします