:現在、春休み中のため
部活でまとまってトレーニングしている事が多いです
ある部活は、最初はみんながまとまってトレーニングしているのですが
一時間経たないうちに、２～３名位しかやっていない状況になります
こんなことをしてどうなる？
筋トレたいぎ～？
意識してやれば、身体への結果は
筋肉痛等ですぐわかるのですが
本来ならトレーナーの付いている部活ですので
メニューにしたがってやるのですが…
トレーナーが実業団の帯同等が忙しく
こられていないようです
４月からは１年生を迎えることも考慮して
がんばってもらいたいですね