骨折や手術などによって
身体を動かさない期間がどうしてもできてしまいますよね
アスリートにとって
この時間がもどかしくなってしまいます
現在、私も原因不明の肩周辺へ痛みが生じており
普通にしていても痛みが出てくる状態
昨晩から使っているのが
テレビＣＭでも有名な「せんねん灸」
ドラッグストアーで安価購入出来ます。
気をつけないといけないのは
風呂に入る一時間前・入った後の一時間後は
やけどをし易いので、避けて下さい。
何故お灸
軽くやけどの起きたところに
白血球が集まり修復作業をします。
その際、周辺箇所に故障を見つければ
そこも修復作業をしてくれるという
相乗効果があるそうです。
骨折・突き指・捻挫等は
接骨院や整形外科の治療領域ですので
我々民間療法では太刀打ち出来ませんが
民間療法はあくまで
ご自身がすることですので
毎日がんばって修復作業を「せんねん灸」ですることで、
動かしたいところが徐々にですが
回復していくのが体感できます
何とか早く回復させないと
力が入らなくてトレーニング補助に支障がでているので
がんばります